Schlaf kostet zwar ein Drittel Leben, aber bietet dafür, wenn richtig gemacht, die Grundlage für alle nötigen Funktionen neben Essen und Trinken. Bram van Dam befasste sich als Ernährungs- und Sportwissenschaftler seit den frühen 90ern mit den signifikanten Vorteilen durch den Schlaf auf Tassobetten.